Harderhof

22113 Hamburg

Pferde stärken Menschen

pferde-coaching-hamburg
Regina Petersen
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Herzlich Willkommen in Hamburg

Lebendige Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit für Einzelpersonen und Familien sowie Reitpädagogik für Kinder

Angebote Harderhof

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ein Wochenende (2 Tage); Gruppencoaching mit Einzelbetreuung

In unserem 2-tägigen Coaching-Workshop wollen wir dein eigenes Bewusstsein schulen, dir zeigen, wie du deine Aufmerksamkeit wieder auf dich lenken kannst und deine körperliche sowie seelische Präsenz stärken. Du hast die Möglichkeit, durch gezielte Körperübungen, Achtsamkeitspraxis und den bewussten Begegnungen mit Pferden (und anderen Hof-Tieren), immer mehr zur Ruhe zu finden und zu entspannen.

 

Lerne loszulassen, dich anzunehmen und Blockaden zu lösen. Gewinne Klarheit, Mut, Gelassenheit und schöpfe Kraft aus dir selbst.

1.5 bis 2 Stunden, nach Vereinbarung

Beim Familiencoaching mit Pferden möchte ich euch als Familie anleiten, wieder in bewussten Kontakt und in Interaktion miteinander zu kommen. Das Pferd gibt sofort ein ehrliches und wertneutrales Feedback, was unser Körper gerade ausstrahlt. Dieser Moment ist emotional und nachhaltig. Oft entstehen magische Augenblicke, die nicht in Worte zu fassen sind. Ihr erfahrt wichtige Erkenntnisse über euch selbst und euren Platz innerhalb eurer Familie.

 

Durch meine Begleitung und gezielte Fragen am Pferd, lassen sich wertvollen Erkenntnisse gewinnen, die ihr sofort im Alltag umzusetzen könnt.

jeweils von 10:00-14:00 Uhr; Gruppenworkshop mit Einzelbetreuung

Bei diesem Workshop möchte ich gemeinsam mit meinen Pferden anleiten, dich wieder mit allen Sinnen wahrzunehmen. Der bewusste und achtsame Kontakt mit Pferden hilft dir, zu entschleunigen und deine Balance wiederzufinden. Durch leichte Körperübungen und Übungen am Pferd (auf Augenhöhe), richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen und lernst, deinen Körper, deine Gedanken, deinen Atem und deine Gefühle bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten.

 

Gemeinsam erarbeiten wir, wie du wieder mehr zu dir kommst und achtsamer wirst. Alle gewonnenen Erkenntnisse lassen sich effektiv im Alltag umsetzen, ob in der Familie, Partnerschaft, Beruf oder Schule.

ab 2 bis maximal 4 Stunden (nach individueller Vereinbarung)

Bei deinem Einzelcoaching unterstütze ich dich mit meinen Pferden dabei, deine Wünsche, Ziele und Anforderungen zu hinterfragen, um neue Motivation und Energie zu gewinnen. Dein Selbstvertrauen und deine Selbstsicherheit werden gestärkt: Lerne Ängste zu überwinden, richtige Entscheidungen zu treffen und deine eigenen Grenzen zu erweitern.

Ich möchte dir mit gezielten Übungen am Pferd helfen, im Alltag zu entspannen, um Veränderungen optimistisch entgegenzutreten – höre wieder auf dein Herz und deine Intuition.

Nach Vereinbarung, samstags von 14.30 Uhr – 17 Uhr

Gemeinsam mit meinen Tieren möchte dir wieder zeigen, wie wichtig spüren, fühlen und bewusstes Erleben ist. Mit meinen Pferden, Ponys, Ziegen, Katzen und Hühnern erlebst du besondere Begegnungen und Momente in wunderbarer Natur: beobachten, streicheln, füttern, entspannen.

 

Die Berührung mit Tieren und das Entdecken der Natur schärfen wieder unsere Sinne: das warme Fell spüren, die Schnauze berühren, Gras und Wildkräuter pflücken zum Füttern, vom Pony getragen werden, alle Sinne wahrnehmen, riechen, hören, sehen, schmecken. Du wirst dir deiner selbst bewusst und schöpfst wertvolle Kraft für deinen Alltag.


Schenke dir, deinem Kind, deiner Familie oder Freunden bewusste Zeit mit Tieren in der Natur.

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Harderhof

Regina Petersen

Moorfleeter Deich 395
22113 Hamburg

Tel.: +49 40 7371 7102